Wat is Kinesitherapie?

Kinesitherapie is een gezondheidsdiscipline die zich richt op het verbeteren en herstellen van de beweging en functie van het lichaam. De term ‘kinesitherapie’ betekent letterlijk “terug gezond worden door bewegen.” Deze therapie omvat diverse technieken en methoden die gericht zijn op het verlichten van pijn, het verbeteren van mobiliteit en het bevorderen van de algehele gezondheid.

Kinesitherapeuten zijn deskundigen in het evalueren en diagnosticeren van bewegingsproblemen. Ze stellen gepersonaliseerde behandelingsplannen op en begeleiden patiënten tijdens hun herstel. Kinesitherapeuten gebruiken een combinatie van oefeningen, manuele technieken en educatie om hun patiënten te helpen herstellen van blessures, operaties of chronische aandoeningen.

Belangrijke onderdelen van kinesitherapie zijn:

• Gangrevalidatie: Gericht op het verbeteren van het looppatroon en stabiliteit bij patiënten die moeite hebben met lopen door blessures of aandoeningen, met als doel de functionele mobiliteit te optimaliseren en het risico op vallen te verminderen.

• Core Stability: Deze benadering richt zich op het versterken van de core-spieren, die essentieel zijn voor stabiliteit en balans. Een sterke core helpt blessures te voorkomen en verbetert de algehele lichaamsfunctie.

• Rugschool: Patiënten krijgen les over de anatomie en werking van de rug en hoe ze hun houding en bewegingen kunnen verbeteren, wat helpt bij het voorkomen van rugklachten en het bevorderen van een gezonde rug.

• Thuisoefeningen: Een belangrijk onderdeel van kinesitherapie, waarbij patiënten specifieke oefeningen voorgeschreven krijgen om hun herstel te ondersteunen en de zelfredzaamheid te bevorderen.

• Stabilisatietraining: Dit richt zich op het versterken van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit van gewrichten en de wervelkolom. Het helpt bij het verbeteren van de houding en het voorkomen van blessures.

• Medische Trainingstherapie: Een gestructureerd oefenprogramma dat zich richt op het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en functionaliteit. Dit wordt vaak gebruikt in combinatie met andere therapieën voor een optimaal herstel.

Kinesitherapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden en wordt vaak toegepast bij blessures, chronische pijn, postoperatieve revalidatie, neurologische aandoeningen en sportblessures. Het uiteindelijke doel is om patiënten te helpen hun dagelijkse activiteiten weer op te pakken en hun kwaliteit van leven te verbeteren.