Wat is Perinatale Kinesitherapie?

Perinatale kinesitherapie is een gespecialiseerde vorm van begeleiding die gericht is op de fysieke en emotionele gezondheid van aanstaande ouders tijdens de zwangerschap (prenataal) en de periode na de bevalling (postnataal). Deze therapie ondersteunt vrouwen in het omgaan met de veranderingen die zwangerschap en het moederschap met zich meebrengen.

Wat is Prenatale Kinesitherapie

Prenatale kinesitherapie richt zich op de voorbereiding op de zwangerschap en het ondersteunen van zwangere vrouwen tijdens de bevalling.

Belangrijke onderdelen zijn:

• Verlichting van typische zwangerschapsklachten zoals rugpijn, bekkenpijn en andere ongemakken. Specifieke oefeningen helpen bij het versterken van spieren en het verbeteren van de houding.

• Ondersteuning tijdens de bevalling: Technieken zoals ademhalingsoefeningen en houdingsadviezen worden aangereikt om pijn en spanning tijdens de bevalling te verlichten, wat bijdraagt aan een positieve bevallingservaring. Ook worden typische perstechnieken aangeleerd om de bevalling zo vlot mogelijk te laten verlopen.

Wat is Postnatale Kinesitherapie

Postnatale kinesitherapie richt zich op het herstel van het lichaam na de bevalling. Dit omvat:

• Begeleiding bij het herstel van de bekkenbodemmusculatuur

• Optrainen van de core-spieren zodat het lichaam weer optimaal kan functioneren.

Onze therapeuten staan klaar om al uw vragen te beantwoorden, zodat u met een gerust hart naar de bevalling kunt toeleven. Perinatale kinesitherapie is essentieel voor het bevorderen van zowel fysieke als emotionele gezondheid in deze belangrijke levensfase.